副乳組織の切除.術後の瘢痕拘縮.肩関節の制動.術中の神経損傷などにより.患側の肩や腕にこわばりやしびれが生じることがあります。神経損傷がない限り.通常は回復することが可能です ただし.手足の機能訓練を実施する必要があります。ここでは.その方法をご紹介します。 1.腕を前後に振る 2.腕を組んで下ろす 3.腕を後ろに伸ばして肩幅にし.両手で棒やタオルを持ち.交互に後ろに伸ばす.持ち上げる 4.両手を肩に置く。5.両手で頭を持ち.両肘関節を背中側に開き.開いた状態にする 6.壁に登る。壁の前に立ち.親指と人差し指を壁に当て.両指で交互に登る 7.手のひらを胸に相対させる。5から10秒を停止するために反対側に力で絞る.復元8.腕立て伏せやスタンドアップのために簡素化されます。立位は.テーブルや壁に手を突いて.体が前傾し.肘が曲がって.テーブルや壁の近くに胸.その後復元9.膝の位置.地面に手を置いて.腕をまっすぐ.前後に体全体が揺れる10.条件プーリー.肩ラダー.肩輪や他の機器の動作を使用することができ.さらに肩と胸の筋肉を強化するには.サンドバッグやダンベルで上体の練習のために.11