凍傷の初期には.通常.表皮層の損傷があり.局所的な皮膚の紅斑.浮腫.自己誘発性温熱.かゆみ.灼熱痛などが見られます。 軽度の赤みやかゆみがある場合は.皮膚を保温するだけで十分であり.通常は自然に回復するため.特別な治療は必要ありません。 赤みやかゆみが強い患者には.薬物療法.ヘリウムネオンレーザー.赤外線療法などがあります。 1.温湿布とマッサージ：保温.温水に浸かる.優しくマッサージするなどの方法で.血行を促進し凍傷の症状を和らげます。 これらの薬剤の治療効果は.比較的明らかであると言えます。 また.漢方薬の煎じ薬も効果的です。 3.ヘリウムネオンレーザーと赤外線療法：凍傷の症状が初期の軽い場合は.凍傷にヘリウムネオンレーザーや赤外線を照射して.局所の血行を促進し.局所の炎症反応を抑制する方法があり.より効果的です。 寒い環境にいることが多い人は.手袋やイヤーマフを着用するなど.防寒に気を配るとよいでしょう。 日頃からラム肉や牛肉など高カロリーなものを適度に食べて体を丈夫にしましょう。 ランニング.縄跳び.ボール遊びなど.適宜運動を増やして.防寒対策を強化する。