子供たちが熟睡できないのは、ビタミンDとカルシウム不足、環境の不快感、就寝前に食べ過ぎたり、興奮しすぎたりするなどの要因が関連している可能性があり、薬、環境温度の変化、食事構造の調整などの面から改善することができる。 1.ビタミンDとカルシウムの不足：いくつかの赤ちゃんは、交感神経の興奮症状を作るビタミンDとカルシウム欠乏の体を考慮し、夜に熟睡しない、ビタミンDとカルシウムを補充することができ、赤ちゃんのパフォーマンスを向上させるように、眠っていない。 2、環境の不快感：子供の睡眠環境が寒すぎたり暑すぎたりすると、上記の状況につながる可能性があり、あなたは睡眠環境を変更することができ、暑すぎたり寒すぎたりしないように、適切な衣服の増減。 3.就寝前に食べ過ぎ、興奮しすぎ：寝る前に食べ過ぎたり、精神的な過度の興奮は、子供の腸の機能、腹部の不快感に影響を与えるだろう、それはできるだけ寝る前に30分、子供が食べるだけでなく、アニメなどの興奮を見せないようにすることをお勧めします。 子供が熟睡できない場合は、適時に病院に行き、関連する検査を受け、原因を明らかにし、積極的に治療することをお勧めします。