妊娠中に脚がつる理由としては.①人間の脚の筋肉が正常に収縮するためには.大量のカルシウムが必要である。 妊婦の1日のカルシウム摂取量が不足すると.脚の筋肉が刺激され.筋肉がより興奮し収縮する.つまり脚の痙攣が発生する。 妊娠中.胎児も骨の発達のために多くのカルシウムを必要とし.カルシウムは主に母親から供給され.妊婦がカルシウムを不足させると.胎児に十分なカルシウムを供給できない。妊婦の脚気の原因は.カルシウム不足だけではなく.妊娠中に妊婦が偏った食事や不完全な栄養状態になると.脚気の可能性もある。 栄養失調になり.この時期には胎児の健康な発育や成長にも影響を及ぼします。 妊婦が肉だけを大量に消費すると.肉には多くのタンパク質が含まれており.タンパク質が多すぎると妊婦の代謝を妨げ.体内に多くの酸性の代謝産物が蓄積され.脚の電解質障害を引き起こし.脚気も引き起こします。