運動後に息切れがする場合の対処法

運動後に胸が張る.息切れがするという症状は.気陰両虚によるものと考えられ.臨床的には生衛散や人参養栄湯を加減して治療することが可能です。 氣陰不足の症状としては.前胸部の痞えや痛み.パニック.息切れなどがあり.活動すると悪化し.無気力.脱力.小声.白面.発汗しやすい.淡紅舌.太くて歯のある舌.白く薄い毛.弱くて遅い脈.結帯脈などを伴うことがあります。 気陰両虚の治療は.気を益して陰を養い.血を活性化し.脉を開くことである。 人参養栄湯の組成は.人参.Radix Rehmanniae.Radix Angelicae Sinensis.Radix Paeoniae Alba.Atractylodes Macrocephala.Poria. Radix et Rhizoma Glycyrrhizae. Radix Astragali. Pericarpium Citri Reticulatae. Fructus Schisandrae. Radix Cinnamomum Guiおよび Radix et Rhizoma Polygonatiを含有するものである。 生衛散の効果は心気を益し.心陰を収斂するものであり.腎神養栄湯の効果は気を補い.血を養い.心を静めるものである。 また.気滞や瘀血がある場合は.川芎.芎仁を追加することができます。 ダルさや不眠など心脾両虚の証がある場合は.風霊.遠志を再投与し.風神.半夏.酸棗仁.白芷を加えるとよいでしょう。