腎臓結石の患者さんは.タンパク質が豊富で免疫力を高める効果が非常に高い鶏肉や鴨肉を食べることができますが.カルシウムも多く含まれているので.体内でシュウ酸が結合すると結石になるので.食べ過ぎに注意が必要です。 したがって.腎臓結石の患者さんは.カルシウムを多く含む食品の食べ過ぎを避け.鶏肉や鴨肉を食べながら.ほうれん草.大豆.ジャガイモ.トマト.パセリ.ケールなどのシュウ酸を多く含む食品を食べないようにして.体内でシュウ酸カルシウムが生成されて.腎臓結石の状態を悪化させないようにしてください。 また.食事だけでなく.排尿を促すために水分を多く摂り.ジョギングや縄跳びなどの適度な運動も結石の除去に非常に良いとされています。