秋がやってきました。乾癬の患者さんにとって.秋から冬にかけては乾癬の発症率が高くなるため.とても大変な季節なのです 注意を怠ると再発や悪化の原因になるので.秋冬の乾癬対策はどうしたらいいのでしょうか。 予防と治療の両方が重要なので.ここではその方法を紹介します。
乾癬の発症は.季節的な要因が大きく関係している
乾癬は.一般的な慢性炎症性皮膚疾患であり.再発しやすい疾患です。 夏には.ほとんどの乾癬患者は.病変が後退表示され.病気が緩和され.他の一見不治の病の幻想は.私たち自身の体質に起因している.患者は自分自身を調整することを学ぶ必要があります。
この現象は.臨床的には夏の「偽りの自己治癒力」と呼ばれているが.乾癬の潜在的な原因物質は体内に「時限爆弾」のように残り.秋から冬にかけていったん乾癬が大規模に勃発するのである。
乾癬を予防する方法
1.適度な運動：乾癬患者適度な運動だけでなく.効果的に体の抵抗を高めることができますが.また.新鮮な空気には.笛のシステムを調整し.笛の感染を防ぐには.乾癬の再発率を減らすことができます。
2.適度な太陽との接触: 乾癬患者適度な太陽の露出は.皮膚の細菌の除去を助長.皮膚の免疫力を向上させる.体内のビタミン D の変換を加速し.乾癬皮膚病変に一定の緩和効果があります。
3.アレルギーを避ける：食事や薬の服用.特定の物質との接触によるアレルギーは.しばしば乾癬の発生を誘発することがあります。 それぞれの再発後.患者は慎重に彼らが最近撮影したものをリコールする必要があるか.または特定の物質.皮膚のかゆみ.赤い斑点が続いて.この物質は.将来は接触を避けるようにしてくださいに連絡します。
4.心の楽観的な状態を維持する：心配や悲しみを排除し.楽観的な維持は.成人の予防と治療の最も重要な要因は.主観的な肯定的な要因を再生し.心理的な耐性を高め.そこに客観的なものと一致していないしたくない.物事はやらないことができない。
5.科学的な入浴：乾癬患者は科学的な入浴をする必要があり.きれいな皮膚を達成するために.かゆみを祓い.血液循環を促進し.患者の状態を緩和する目的を達成し.これはまた乾癬の予防法の一つです。
科学的で正式な治療が重要であり.再発防止治療も欠かせない
特に秋から冬にかけての季節は再発しやすいので.正式な科学的治療をしっかり行うこと.そして症状が改善した後は再発防止治療をしっかり行い.再発による被害を拡大させないことが重要です。
なぜ秋から冬にかけて乾癬の症状が悪化するのですか？
まず.秋冬の乾燥した空気は.肌と水分の奪い合いになり.肌細胞から水分が失われるのはよくありません。 そのため.エモリエント剤を塗ったり.室内に加湿器を置いたり.水をたくさん飲んだりすることが欠かせません。
次に.日が短く寒いため.屋外に出ることが少なく.出たとしても重装備であり.これらが日照不足につながる。
紫外線を浴びると.乾癬の主な特徴である皮膚細胞の増殖速度が低下します。 ですから.不十分な日光浴は乾癬の症状を悪化させます。
冬はいつもワインを少し飲むのですが.体調に影響はないでしょうか？
飲酒が乾癬を悪化させるという研究結果もあり.特に喫煙と組み合わせた場合は注意が必要です。 だから.自分の健康のためにも.ちょっとした趣味は我慢したほうがいいんです。
秋冬によくある病気は影響しないの？
乾癬の正確な原因はまだわかっていませんが.免疫系が病気の発症に重要な役割を担っていることは分かっています。
そのため.真菌.ウイルス.細菌などの病気から免疫系に影響を与えるような状態は.病気を悪化させる可能性があります。 風邪や口笛管のウイルス感染が引き金となることもある。
だから.運動したり.食事に気をつけたり.予防策を講じることが大切です。
寒いときの服装の選び方とは？
多くの患者様は毛糸のジャンパーを第一候補にされますが.毛糸の繊維による痒みで不快に思われるかもしれません。 天然植物から採取された綿の衣類は.暖かく快適であることを考慮してください。 剥がれがひどい場合は.明るい色の服を選ぶと目立ちにくくなります。