妊娠初期の吐き気なのに嘔吐しないのは.ほとんどが妊娠初期反応によるものです。 妊娠初期3ヶ月は.体内のホルモンの変化.においに対する感受性の高まり.胃酸過多などにより.妊婦が吐き気を催すことがありますが.これは正常な妊娠反応といえます。 通常.妊娠12週目には吐き気は消失しますので.あまり心配する必要はありません。 また.妊娠初期の吐き気は.胃炎.肝炎.胆嚢炎などの胃腸障害などの内科的要因で起こることもあります。 多くの場合.吐き気は.腹痛.油を嫌う.食欲不振などの他の症状を伴うことがあります。 患者さんは.速やかに医師に相談し.適切な検査により上記疾患の有無を明らかにし.医師の指導のもと.治療薬を服用することをお勧めします。 妊娠初期の吐き気の場合.食習慣を改善し.食事の回数を減らし.トマト.キュウリ.シイタケ.リンゴなどのさっぱりした栄養価の高い食品を多く摂ることが望ましいとされています。 また.ブドウやオレンジなど.のどを潤す効果のある酸味のある食品を食べるのもおすすめです。 消化吸収を促進するために.ヨーグルトを適宜飲むのもよいでしょう。 妊婦が頻繁に吐き気を催して食欲に深刻な影響を与える場合は.医師の指導のもと.ビタミンB6を経口摂取して妊娠初期の反応を緩和することができます。