妊娠中の方は.レッドデーツの摂取を控えめにしてください。 漢方では.紅棗は甘くて温かく.脾胃の経絡に属し.中庸を旨とし.血を養い心を落ち着かせ.コレステロールを下げ.貧血を予防し.肝臓を保護し.体を養い.妊婦の体には有益である。 ナツメを適度に食べることで得られる効果は以下の通りです：1.血圧を下げる：女性は妊娠中に妊娠高血圧症候群になりやすいですが.ナツメはビタミンPが豊富で.毛細血管の透過性を維持し.体の微小循環を改善し.動脈硬化を予防する効果があります。 また.ナツメは体内の代謝を整え.コレステロールを下げる効果があり.妊婦はよくナツメを食べ.妊娠高血圧症候群を改善することができます。 ナツメの味は甘く.温かく.脾臓と胃を強化する効果があり.食欲を増進させます。
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