成長期の子どもは栄養価の高い食べ物を必要とし.闘病中の身体はさらに栄養価の高い食べ物を必要としますが.病気中は消化器官に何らかの影響を及ぼします。 一方では体がより栄養価の高い食べ物を必要とし.他方では子供が全く食べられないというのはパラドックスです。 発熱でも.下痢でも.嘔吐でも.咳でも.ランニングでも・・・・・・。 病気のときは.子どもの消化器官は弱っているので.受け入れやすく.消化のよい栄養価の高い食事を与えることが重要であり.病気に特別な禁忌がない限り.次の原則を考慮する必要があります。 子供も大人も.病気の時は一般的に普通の食べ物より流動食を好みます。 補完栄養の始まっていない幼児はできるだけ牛乳を.補完栄養の段階にある幼児は牛乳のほか.普通の水やおかゆの摂取量を増やし.高齢の幼児はこれらに加えて軽いスープの摂取量を増やします。 脱水症状を予防できる食品を優先的に摂るようにしましょう。 新鮮な野菜や果物は.ピューレやジュースなどにして.赤ちゃんのニーズに合わせて摂取量を増やしてあげましょう。 赤ちゃんは通常.経口補水塩を嫌がるので.しぼりたてのリンゴジュースを代替品として.脱水や軽い脱水を予防することができます（市販のフルーツジュースではないので注意！）。 . 中等度以上の脱水症状については.できるだけ早く医療機関を受診し.医師が必要な水分補給の処置を行います。 お子さまが好きな栄養価の高い食品を優先して与えてください。 特に.病気で食欲が落ちているときは.お子さんの食欲を尊重することが大切です。 栄養があると思うけれども.子どもが食べたがらないもの.牛乳を飲んでバナナを少ししか食べないものは.与えるのをあきらめましょう。 病気中に新しい補助食品を追加し続けようとしないでください。 病気中は消化器官が弱まり.体が過敏な状態になっていることがあるので.新しい食べ物はアレルギーなどの病気の引き金になりやすいのです。 食事は少量ずつ.頻繁に摂り.大量の食事や消化の悪い食品を摂らないようにしましょう。 ほとんどの病気は.特別に特別な食品を補う必要はなく.消化器官に適切な休息と調整を与えるべき時期なのです。 たとえお子さんが24時間食べていなくても.無理強いはしないでください。 お子さんは自分の必要性に応じて食べますし.病気が回復すれば食欲も徐々に回復していきます。 実際.病気中に食べられなかった「食事」は.病気が回復した後の時期に補われます。つまり.病気は回復した後すぐに失われた栄養素を取り戻します。