まず.陰虚火病の症状ですが.イライラしやすい.頬骨に赤みがある.性欲が強いなどの症状があれば.すべて陰虚火病の症状です。 食事療法によって健康な体に戻すことが最も重要です。
陰虚火病の症状
この病気にかかった場合.主な症状として.口が渇く.不機嫌になる.怒りやすくなる.また舌苔が赤くなるなどが挙げられます。 また.男女ともに性欲が亢進し.便秘や痰の少ない乾いた咳に悩まされます。
漢方では.この症状の原因として.熱を伴う陰虚によるものと.内臓の火によるものがあるとされています。
一般的に.火に伴う陰虚は慢性的な症状です。
陰虚火に適したもの
1.クコ
体が肝臓と腎臓の不足の深刻な状況を持っている場合.いくつかのクコの適切な摂取は非常に良い健康効果を持つ。
2.ユリ
漢方では.ユリは心を養い.心を落ち着かせる効果があり.また肺を潤して咳を和らげる一定の効果があり.重病から回復する一部の患者に非常に適しています。
3.アガリクス・ブラゼイ
このハーブは.主に血虚.めまい.動悸の場合に使用され.非常に優れた血液強壮剤である。
4.蜂蜜
蜂蜜は滋養強壮や保湿効果があり.皮膚の解毒や緩下作用のためによく摂取される食品です。
5.ナツメ
この食品は.中庸を養い.気を益し.血を補うという非常に良い効果があり.摂取後は.血を養い.心を落ち着かせる役割を果たし.陰虚火病の状況を効果的に治療することが可能です。
1.生落花生粥
材料：生落花生.米
方法：生落花生と米をきれいに洗い.水を切っておく。生落花生を鍋に入れて適量の水を加えて煎じ.かすを取った後.その液に米を入れて煮ると粥ができる。鍋を始める前に味を見て少し塩を入れておけば.すぐに飲むことができる。 これで.そのまま飲めるようになります。
2.アスパラガスのお粥
材料：アスパラガス.米
方法：アスパラガスと米を洗い.水を切っておく。アスパラガスを適量の水で煎じ.最後にかすを取り除く。その液体に米を入れて粥を作り.鍋を始める前に塩を加えて味を整える。 このレシピは.毎日の朝食に飲むのにとても適しており.陰虚火病にとても良い効果があります。
3.百合粥
材料：新鮮な百合.米.氷砂糖
方法：百合と米を洗って水を切り.鍋に適量の水を入れて沸騰させ.米を入れて粥状に煮ます。粥が炊けた後.準備した百合を加え.炊けた後に氷砂糖を加えて味をつけて.鍋から直接摂取することができます。 生の百合がない場合は.百合の粉末を使うことも可能です。