乳首亀裂とは.授乳中に乳首にできる表層性潰瘍のことです。
授乳開始1週間に起こることが多く.経産婦よりも初産婦に多くみられます。 まず.毎日.石鹸水と水で乳首を洗い.皮脂分泌物を洗い流し.皮膚の抵抗力を高めることから始めます。
洗った後は水分をよく拭き取ってください。 2.乳首や乳輪の擦れを防ぐため.下着はこまめに交換しましょう。
また.乳首をマッサージすることで.乳首の抵抗力を高めることができます。 3.扁平で小さすぎる乳首は.妊婦さんへの指導で妊娠8ヶ月以降に矯正することができます。 4.出産後.なるべく早くから赤ちゃんに勢いよく吸わせる。
吸う位置が正しければ.赤ちゃんが吸った後.ほとんどの乳首の伸びが改善されます。 5.授乳の前に.乳房と乳首に温湿布を3〜5分ほど貼って.乳輪を柔らかくし.赤ちゃんが吸いやすいようにします。
授乳は.楽で正しい授乳姿勢で行うこと（図1）。 6.赤ちゃんの口腔衛生に注意し.口や唇に口内炎.鵞口瘡（がこうそう）.その他の感染症が発生したら.速やかに治療してください。
この間.乳房の二次感染を防ぐために24時間授乳を中断することができます。
7.授乳後.赤ちゃんがまだ乳首を強く握っている場合は.人差し指で赤ちゃんの顎を優しく押して吸引を中断し.乳首を自然に出させてください。
牛乳にはヒトのタンパク質や抗体が豊富に含まれており.抗菌作用や表皮の修復を促進する作用があります。