患者は自宅で灸をすることができ、灸箱と生姜灸の2つの灸の方法はより便利である。
1.灸箱：患者は自分の灸箱ともぐさを購入し、もぐさを灸箱に入れ、人体のツボに置き、腰の後ろなどには置けず、家族に頼んで置いてもらい、燃えたもぐさを自分で下げることができる。
2.生姜灸：患者は自分のもぐさだけでなく、生姜のスライスを購入し、もぐさを生姜の上に置き、もぐさに火をつけて灸をすることができます。 この方法は、患者が体の部位に触れたり置いたりするのに適しており、もぐさ箱に比べて煙が少なく、経穴の位置が正確であるという利点がある。
不快な症状がある場合は、やみくもに灸をすえるのではなく、早めに病院へ行き、専門の医師に診てもらうことをお勧めします。