帝王切開の月に必ず食べなければならない果物はないということを患者さんは理解する必要があります。 しかし.産後には本当に果物の適切な摂取量でなければならない.果物はビタミン.アミノ酸.食物繊維などの様々な豊富で.人間の健康に役割を果たすことができる.以下は.果物の12種類の代表です：1.リンゴ：炭水化物含有量のリンゴが高く.帝王切開の月に座って患者のエネルギーを提供できる.パルプも食物繊維の多くを含む.消化管の蠕動を促進できる.消化を支援.改善します。 2.バナナ：バナナはカリウムイオンが豊富で.体内の酸塩基平衡を保ち.心筋の収縮を調整し.月経時の血圧上昇を防ぐのに一定の効果がある；3.オレンジ：オレンジはビタミンCが豊富で.顔色の改善や肌の美白にある程度効果があり.オレンジに含まれる揮発油はコレステロールの低下を助けることができ.その新鮮な 4.キウイ：キウイは.ビタミンC.ビタミンEとアルギニンが豊富な栄養素が豊富で.産後座りがちによる血栓の形成を避けるために.ある程度まで血流を改善することができます; 5.スイカ：スイカはジューシーで水が豊富で.シトルリンというアミノ酸を含み.適度な消費は.高血糖母親の注意する必要がある体内の血流を助けることができます.6.ドラゴンフルーツ：ドラゴンフルーツが豊富で.シトルリンというアミノ酸の種類を含んでいます。 6.ドラゴンフルーツ：ドラゴンフルーツはほとんど果糖とショ糖.ブドウ糖に砂糖が含まれていない.ブドウ糖は.吸収と消化.産後の弱さに簡単ですが.ドラゴンフルーツを食べるために適切なビタミンの様々なを補うことができ.胃や腸の負担が発生しません.7.ブドウ：メイン砂糖のブドウも長時間横になってから血栓塞栓症を防ぐためにある程度.消化に役立ちます.8.マンゴー：で 9.グレープフルーツ：グレープフルーツはフルーツ酸が豊富で.消化液の分泌を促進することができ.ビタミンCのグレープフルーツ.ビタミンE.ビタミンAの含有量が高い.女性のための特定の美白効果を持っている;10.イチゴ：イチゴはカルシウムイオン.カリウムイオン.鉄イオンなど体内に摂取後が含まれています。 11.柿：柿はペクチンが豊富で.ペクチンは水溶性食物繊維のクラスであり.腸内フローラの健康を維持し.産後の便秘を改善するのに役立つことができます。 しかし.消化に影響を与える硬い塊を形成するために簡単に.空腹時に食べないように注意を払う。12.チェリー：チェリーはメラトニンが含まれており.特定のアンチエイジング効果を持っており.チェリーは.しばしばチェリーは貧血を防ぐのを助けるために.母親の回復を助けることができる.高い鉄を含んでいます。 なお.帝王切開の時期は.上記の果物を食べるだけでなく.産後は偏食せず.バランスの良い食事を心がけ.休息を確保し.体を冷やさないようにすることで.一刻も早い回復につながります。 また.起き上がれるようになったら.ベッドにつかまったり.壁につかまったり.家の中を普通に自分で歩いたりと.できるだけ体を動かして.自分の生体の回復を促すようにするとよいでしょう。