患者：2009年から.1）歩くと痛い.2）立ち上がるたびに痛みがあり.数歩歩くと徐々に緩和されて良くなる.3）座っているときは痛くないが.立って歩くと痛い.（何度も病院に行って注射.漢方足浴.絆創膏.4年で少し良くなりましたが.歩くとまだ痛い.普段は柔らかい底の運動靴で.いつも家で朝晩お湯で足浴：20分）他に良い方法はないでしょうか。 他に何かできることはありますか？ ベストなアドバイスをお願いします。 診断：足底筋膜炎.足底筋膜の慢性的な損傷による炎症.いわゆる慢性的な損傷は.ほとんどが足の変形によって足底筋膜がねじられ引っ張られることによって引き起こされます.足の変形のほとんどは.足の親指が残りの4本の指のように背側に伸びない.または前足が地面に平行にならない内側に回っている（上向きに膨らんでいない足を示す）など前足と関係があります.あなたは足のローカルタール（足のパッド）のチェックが可能です；また.あります よくあるのが.ふくらはぎのお腹が張って痛いという症状で.これはかかとの痛みにも入っていることがあります。 これらの原因が見つかれば.治療が可能になります。 足底筋膜炎（かかとの痛み）：1.一般的な治療 過労しないでください.石.強いマッサージを踏んで行かない.足を燃やすことはありません.スモークの足.熱療法は.逆に.ローカル冷湿布は.症状を軽減することができます.2.靴底は.有害ソフト靴を着用し.ハード厚いする必要があります。