扁桃腺肥大によるいびきの最良の治療法は、扁桃腺の外科的切除です。 中咽頭腔は軟骨や骨の足場がない軟組織で構成されているため、扁桃肥大は咽頭腔の狭窄、空気の流れの悪さ、いびきの原因になりやすく、単にいびきをかく患者もいれば、閉塞性睡眠時無呼吸症候群になる患者もいます。 扁桃肥大が原因である場合、扁桃を外科的に切除して病気を治療することができ、睡眠体位を調整して、側臥位や仰臥位を取るようにします。 肥満の場合は、減量療法に加え、健康的な食事と適切な運動を行います。 もし違和感があったり、状態が変わったりしたら、早めに病院に行って、はっきりした診断の後、体系的な検査と標準的な治療を受けるべきです。