ふくらはぎのけいれんは.筋痙攣とも呼ばれ.主に外部の風や寒さ.あるいは過労や体内のカルシウム不足によって起こる一般的な臨床現象です。 ふくらはぎのけいれんが発生した後.それを緩和するために次の方法を使用することができます：まず.けいれんが発生したときに.けいれん足をまっすぐにして.5つま先を上にし.両手でけいれん足の親指を伸ばしてみて.曲げないように強く引っ張って.1〜2分けいれん症状を緩和することができます主張している。 次に.ふくらはぎ部分のけいれんがひどくなく.痛みも深刻でない場合は.患者さんが精神的にリラックスして気を紛らわせたり.ふくらはぎを優しくマッサージすることで.痛みを和らげることができますので.お勧めです。 第三に.患者さんは局所的に熱を加えることもできますし.ベニバナオイルを使ったマッサージもけいれんの症状を和らげるのに有効です。