タイトルにある腰の気滞とは、腰の気滞と瘀血のことで、温湿布や漢方薬を飲むことで治療できる。
温罨法とは、熱いタオルを腰に当て、その上にもう一枚熱いタオルを重ねて保温し、3分ごとに取り替えて30分ほど保つことである。
漢方スープは体の痛みと瘀血に用いることができる。 体の痛みと瘀血のスープはゲンチアナ、リグスティチ根茎、桃仁、ベニバナ、ミルラなどで構成され、血液循環を活性化し、瘀血を除去し、気を調整し、チャンネルをクリアにして痛みを緩和する効能があり、気の停滞と瘀血タイプの腰痛を治療することができ、腰痛、痛みの部分を押すことを拒否し、暗い質感の紫色の舌として見ることができます。
腰の保温に注意し、風が吹いても横にならず、積極的にスポーツに参加し、腰の運動を強化する必要があります。
上記の薬は、専門の医師の指導の下で服用することをお勧めします。