背中のスパッツはどうなる？

状況の説明によると.背中の痙攣の原因は次のとおりです：i.過労.多くの運動の後または長い間休息がないとき.筋肉は多くの乳酸を生成し.それが蓄積され続け.筋肉体を刺激して痙攣させることになります。 2つ目は.水泳の際にウォームアップ運動をしない.冷たい水で刺激される.夜寝るときや寒い季節に布団をかけない.暖かくない服を着ているなどの寒冷刺激です。 これは必ずしもカルシウムの吸収不足が原因ではなく.脾胃によるカルシウムの吸収が悪いことも考えられるので.脾胃を整えることが推奨されます。
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