I. 家に帰ったらどうすればいいのですか?
開放的な環境にある自宅であれば.帰宅後.通常通り着替え.マスクを外し.手を洗うことができます。 呼吸器関連疾患の病原体は主に飛沫で広がり.飛散距離は1m程度です。 外出時にはマスクを着用し.くしゃみや咳をしたらティッシュで鼻と口を覆い.手洗いや着替えをするなど.防護の必要性に応じて適宜対応すれば.慌てる必要はありません。
駅や病院など人の多い場所から帰宅する場合は.衣服の消毒をすることをおすすめします。 衣服が汚染されていない場合は.75%アルコールを全身にスプレーした後.ベランダで風通しをよくして干してください。 汚染物質で汚染されている場合は.500mg/Lの塩素系消毒液で30分浸した後.水洗いして乾燥させてください。
2.家庭内の環境は消毒されていますか? 消毒の方法は?
家庭内に感染の疑いのある人がいない限り.特別な消毒は必要ありません。 確定症例や疑い症例に接触しておらず.直近でほとんど外出をしていないのであれば.新型コロナウイルスについて過度に心配する必要はなく.家庭環境は比較的安全だと言えます。 ただし.心配な場合は.携帯電話やドアの取っ手.床など.家の中でよく触る場所を消毒してください。 注意点としては.消毒する対象物の表面が汚れている場合は.先に汚れを落としてから消毒する必要があることです。
アルコール濃度が75%のコットンワイプを使うか.84消毒液と呼ばれる次亜塩素酸ナトリウムを希釈したものを使うのが一般的です。 また.ゴム手袋やマスクの着用も忘れずに.製品パッケージの説明書に従って操作してください。
3.持ち帰りや宅配便を受け取るときに消毒は必要ですか?
外箱はアルコールで拭き取ることができます。
配送による間接的な接触が心配な場合は.配達員に玄関に置いてもらい.配達員が帰った後に持ってきてもらう(両者の直接接触がなく.比較的安全).その後外箱をアルコールで拭き.手を洗ってから開封して食べるようにすれば.リスクも軽減できます。
配信に関しては.人体外でのウイルスの生存時間は様々で.配信中に汚染されたウイルスは既に死滅している可能性があります。
また.ウイルスが体外に排出された場合.そのウイルスは体内で死滅している可能性があります。
換気のための正しい窓の開け方とは?
現在.国内外で換気に関する明確な規制はありません。 そのため.換気は室内外の環境に応じて行うことが推奨されています。 外気の質が良い場合は.朝.昼.夕の3回.1回15~30分程度の換気を行い.外気の質が悪い場合は.換気の回数や時間を適切に減らすことが必要です。
また.外気の温度が低い場合は.換気の回数や時間を適宜減らしてください。
食後の食器を消毒する方法は?
まず.食器に付着した食べかすを取り除くために.よく洗いましょう。 もしご自宅に食器用除菌器があれば.高温除菌モードを直接選択することができます。ただし.温度は56℃以上.時間は30分です。 もし.ご自宅に食器洗浄機がない場合は.洗浄・消毒後に直接煮沸消毒することができ.煮沸時間は15分以上となります。
6.家族が風邪をひいている場合.他の人はマスクをする必要があるのでしょうか?
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家族の誰かが風邪をひいたとしても.他の人はマスクをする必要はありません。 胸腔内には通常1L程度の液体があり.くしゃみをするとミネラルウォーターのボトルを絞るように.この液体が小滴となって体外に飛散し.その小滴には多くの細菌やウイルスが含まれています。 患者さんには.マスクをしていただくことで.飛沫感染による細菌・ウイルスの拡散を防ぐことができます。 しかし.安全衛生上の理由から.患者さんとの接触を減らし.使用したものを定期的に消毒することが推奨されます。
7.近所の人や家族が熱を出したら.どうしたらいいですか?
コミュニケーションを減らし.どうしてもコミュニケーションを取りたい場合はマスクを着用し.飛沫の拡散を避けるために1メートル以上の距離を保ちましょう。 年長者や友人と会うときにマスクを着用するのは失礼にあたるので気にしないでください。特別な時に最も知識があり.誰にとってもより安全な行動です! 偶然.あるいは間接的に接触が起こった場合は.アルコールで拭き.手を洗ってください。
発熱や咳.鼻づまり.くしゃみなどの症状が出た場合も.他人との接触を減らすことを意識し.お近くの所定のセンチネルホスピタルで速やかに検査を受けて下さいね。 外出時にはサージカルマスクをしっかり着用し.咳やくしゃみをするときはティッシュで口と鼻を覆うように注意し.帰宅後は定期的に手洗いをしましょう。
8.自宅でも薬を買いだめしておいたほうがいい?
まず.新型コロナウイルス感染症については.既存のインフルエンザワクチンや肺炎ワクチンでは予防効果がありません。 現在.専門家がこの感染症に関連するウイルスなどの研究を強化していますが.まだ時間がかかりそうです。
次に.インフルエンザ治療薬の中には.無差別に服用することで.かえって新型肺炎の症状を隠してしまい.臨床判断を遅らせるものがあります。
最後に.その他.抗生物質やホルモン剤などは.医師が治療の過程で使用するものであっても.一般の方には薬種の選択や使い方を把握することは容易ではないので.自分でストックしておくことはお勧めしません。
9.家族に疑わしい症状がある場合はどうすればよいですか?
1.新型コロナウイルス感染に伴う肺炎の疑わしい症状(発熱.咳.喉の痛み.胸のつかえ.呼吸困難.脱力感.やや精神状態が悪い.吐き気・嘔吐.下痢.頭痛.パニック.結膜炎.手足や腰の軽い筋肉痛など)があれば.状態に応じて医療機関を受診しましょう。
2.地下鉄やバスなどの公共交通機関の利用を控え.人混みへの外出を控える。
3.診察の際には.患者が率先して.当該疾患の流行地域における旅行歴や居住歴.発症後の接触者などを医師に伝え.関連する調査に協力することです。
4.患者の家族はマスクを着用し.無症状である他の家族とは距離を置き.密接な接触を避けるべきである。
5.家族の誰かが新型コロナウイルス感染による肺炎と診断された場合.密接な接触者と判断される他の家族も14日間医学的観察を行う。
6.症状のある家族がよく触る場所や物を消毒する。
10.犬を外で散歩させる場合はどうしたらよいですか?
このコロナウイルスが犬猫に感染するという証拠はありません。 しかし.やはり飼い主と同じようにペットも外出を控えることが推奨されています。 また.散歩をさせる場合は.口輪をつけるだけでなく.帰宅後に一般的な入浴剤で入浴させることを忘れないでください。 お風呂の目的は.私たちが石鹸で手を洗うのと同じように.清潔にすることであり.主にペットが人に感染する可能性のあるウイルスを持たないようにするためです。
内容:
北京市衛生福利委員会
人民日報
People.com