立ち位置によって.骨盤の前傾と後傾を判断する。 壁にかかとをつけ.お尻と背中を壁につけて立ち.腰はできるだけ壁に近づけます。 腰と壁の間のくぼみが.こぶし1個分以上離れている場合は.骨盤の前傾が疑われます。 骨盤の前傾も後傾も.お腹が上がっていたり.背中が前かがみになっていたりと.間違った立ち姿勢が原因です。 高齢者は骨盤の前傾.つまり無意識に背中を丸めていることが多いのですが.頭は後ろに.骨盤とお腹は前に倒れているので.立ち姿勢が不安定だと手をついて歩いたり.若い女性では腰痛になったりすることがあります。 骨盤前傾の一般的な症状は.腰痛.伸展傾向.座位や立位を変えたときの違和感で.骨棘の存在により悪化する。