膝靭帯損傷に対するリハビリ運動には、膝関節可動域訓練、ストレートレッグレイズ、ハムストリング抵抗収縮運動、体重負荷訓練、バランスボード上での立位訓練、歩行訓練などが含まれる。
1.膝関節の可動性トレーニング：屈曲と伸展の方向を含み、後に回転運動を増やすことができる。 徐々に関節可動域を広げていく。
2.直立下肢挙上：患者は仰臥位になり、患側の下肢をまっすぐに伸ばし、徐々にベッドから持ち上げ、ゆっくりと下ろす。 下肢の筋力を強化するために、後の段階で適切な抵抗を与えることができる。
3.ハムストリング抵抗収縮運動：患者をうつ伏せに寝かせ、下肢をまっすぐに伸ばし、下肢遠位端に適切な抵抗を与えて膝屈曲に抵抗させる。
4.体重移動訓練：歩行補助具などの補助具を使用し、前後左右の体重移動訓練を行う。
5.バランスボード立ち：バランスボードの上に立ち、姿勢を保つ。 両足立ちから徐々に片足立ちになり、交互に立ちます。 下肢のバランスを強化し、プロプリオセプションを向上させる。
6.歩行訓練：屋内や水中など様々な環境で歩行できるようにする。
膝の靭帯を損傷した患者は、早めに医師の治療を受け、リハビリ医師やセラピストの指導の下、科学的なトレーニングを行ってください。