あっという間にまた冬になり.陽の気が隠れて何もかもが見えなくなり.冬のセックスの問い合わせをする患者さんが徐々に増えてきました。 これらの質問は.科学的かつ合理的な方法で冬にセックスをする方法に直面したときの.人々の戸惑いを反映しています。 黄帝内経』には早くも「冬に精を隠さず.春に病温を得る」という言葉があり.冬はできるだけセックスを控えることが勧められているが.現在の観点からすると.寒い冬に合理的で規則正しい性生活を送ることは.夫婦双方の生理的な性的抑圧を解除するだけでなく.心理的にも十分に満足させ.補足して 適切な食品と医薬品は.人体の生理機能を改善し.可能な限り不利な要因を排除し.両者の組み合わせは.最終的に「両者の生活」の領域を達成することができます。 昔から冬になるとセックスを控えるというのは.当時の時代状況によるものだったんですね。 寒い冬は.体が寒さに耐えるために多くのエネルギーを必要とします。当時の歴史的条件下では.セックスのしすぎは多くのエネルギーを消費し.効果的にエネルギーを補給できないため.体の抵抗力が低下し.結果的に健康に影響を与えることになりました。 しかし.現代人の生活環境は古代人よりはるかによく.セックスに対する要求も強いので.冬でもセックスの回数や時間を大きく減らす必要はない。 逆に.科学的で合理的な性生活は.夫と妻を心身ともに健康にします。長期にわたって適切な性行為が行われないと.さまざまな悪い感情が生まれ.夫婦の気持ちに深刻な影響を与え.さらには身体の健康にも影響を与えるからです。 冬に性生活を制限しない回数というのは.無制限に自分を甘やかしていいという意味ではなく.中庸の原則も必要であることを強調しておきたいものです。 人間の体には違いがあるので.冬のセックスの頻度は人から人へと変化し.合理的な基準は.主にセックスを通じて物理的および精神的に幸せ.エネルギッシュ.夫と妻の間の関係を増やすことができるかどうかに依存するかどうかをテストし.あなたが言うことができればセックスの頻度は妥当であり.それ以外は.調整する必要がある不合理です。 冬の禁欲について古代のことわざにいくつかの歴史的な制限がありますが.寒い冬のために.体の陽のエネルギーが内側に.セックスを減らすために適切な本当に健康に有益です。 寒さ対策をしっかりすることで.風邪の影響を避けながら.同時にセックスも楽しめるようになります。 冬は腎臓を整えるのに適した季節です。 現代医学では.冬の気候は寒く.体が寒さに効果的に耐えるためにエネルギーや栄養素をより多く蓄える必要があり.栄養は冬に最も吸収されやすく.体内に蓄積されると考えられています。 健康な身体は完璧なセックスの前提であり.冬は1年のうちで最も滋養強壮や体質改善がしやすい時期です。例えば.漢方には「夏の病気を冬に治す」という理論があります。 ですから.冬は腎を補うのに最も適した季節なのです。 冬に腎を補うには.食事と薬用サプリメントを併用するとよいでしょう。 漢方医学では体質が異なるため.腎を補うサプリメントを使用する過程でも.体質別にサプリメントを作る必要があるのです。 例えば.腎陽虚の人は.腎陽を温める食材を中心に摂るとよいでしょう。羊肉や犬肉はもともと温かい食材で.腎陽を温める作用があるので.腎陽虚の人は羊肉や犬肉を多く摂るとよいでしょう。 腎陰虚の人は.主に腎臓の陰を養う必要があり.中でも鴨肉とガチョウ肉は陰を養い.腎臓を養うことができるので.腎陰虚の人には第一選択となる。 同時に.タンパク質.脂質.糖分.ミネラルを多く含む栄養素や.魚介類.栗.ドライフルーツなどは.冬に腎を養う一般的な食品として利用することができます。 薬用サプリメントは栄養補助食品よりも効果がわかりやすいので.栄養補助食品を選びながら.専門の漢方医の指導のもとで漢方治療を受けると.薬用と栄養補助食品の組み合わせがお互いを補い.冬の腎補の効果を最大限に高め.寒い冬を元気に過ごすための基礎作りをすることができるのです。 ”寒い冬は.セックスをするためにワインを飲みたくなる “というのは.一方ではワインを飲むことで体の血管が拡張して血流が良くなり.かなりの熱感が得られ.寒さによる性生活への影響を軽減できると考えているようです。 一方.お酒を飲むと感覚がマヒして.性生活が長引いたり.セックスの回数が増えたりすることがあり.これを「酔っぱらいの乱交」といいます。 漢方では古来より飲酒後のセックスを禁じており.飲酒後のセックスの行為も荒っぽいものが多いので.こうした見方は間違っている。 また.現代医学では.過度の飲酒が男性の体内の性ホルモンのレベルに深刻な影響を与え.男性の性機能に深刻な影響を与えることが証明されています。 したがって.冬場のセックス前の飲酒を厳しく禁止することは.「生死を分ける」ための必須条件なのです。 冬の寒さは性生活の質に影響を与える最も重要な要因であり.したがって.セックスの前に.体の血液循環をスピードアップするために.いくつかのウォームアップ活動を行うことが適切である.全身の臓器を動員し.自分の体温を向上させる.またはセックスができる前に暖かい風呂.暖かい風呂だけでは自分の体の温度を改善し.また人々が完全に性的活動に従事するように.緊張を緩和することができませんすることができます。 同時に.十分な前戯も冬場の性行為の前提条件として有効です。 十分な前戯は.効果的に両性の性的衝動を動員し.血液循環を促進し.体温を上昇させ.両性の感情を高め.両性をリラックスさせ.セックスの美しさを楽しむことができます。 つまり.冬の性行為の前に.自分自身と周囲の環境をできるだけ改善し.低温環境が性行為に与える影響を最小限に抑え.同時に性行為を楽しむことで.最高レベルの「人生二毛作」を実現するのです。 性と生は人間にとって最も原始的かつ本質的な欲求であり.性と生との関係を正しく取り扱うことは.生活の質を向上させるための最も重要な前提条件である。 冬は寒冷地なので.両性具有の栽培がより重要になります。 科学的で合理的なセックスの頻度.良好な外的環境.豊富な食品サプリメント.適切な薬物療法は.「生命と生活」を確保するための重要な前提条件である。 したがって.寒い冬には.「生活の二重修養」の要求に沿った性行為を行うことが.性生活の質を高め.体力を向上させるために必要な条件となるのです。