体が機能し.健康を維持するために少量でも必要とする栄養素。ビタミンQ10は.ミトコンドリア（細胞内の小さな構造体）がエネルギーを作るのを助ける。また.フリーラジカル（反応性の高い化学物質）による細胞の損傷を防ぐ抗酸化物質でもあります。ビタミンQ10は脂溶性（油脂に溶ける性質）で.脂肪の多い魚.牛肉.大豆.ピーナッツ.ほうれん草に多く含まれています。いくつかの種類の癌や心臓病の予防と治療.およびいくつかの癌治療による副作用の緩和のために研究されています。 コエンザイムQ10.CoQ10.Q10.ユビキノンとも呼ばれる。