腰痛は.一般的な疾患.様々な方法の治療ですが.腰痛や結果を持つ一部の患者は楽観的ではない.今.患者は次の問題に注意を払うことを思い出させる：1.鎮痛剤を乱用しない 自然と腰痛の原因での腰痛患者の一部が識別されていない.彼らは自分の鎮痛剤を取る.これは痛みの症状が大幅に改善されますが.それは多くの悪影響をもたらすことになります。 これは.状態を隠し.診断と治療を遅らせ.また.腎臓への損傷を増加させるだけでなく.内出血を誘発することは容易である。 2.治療ではなく「補う」ことをしない 長い間運動を怠っていた方や.長時間の外来勤務により慢性的に腰部の筋肉が緊張し.腰痛に悩まされる方がいます。 適切な治療が受けられない状態が長く続くと.急性腰椎捻挫や腰椎椎間板ヘルニアなど.より深刻な事態に発展する可能性があるのです。 いくつかの慢性腰椎の筋緊張の患者が腰椎のフィルムを撮影するために病院に.何の問題もその後治療をあきらめるが見つかりませんでした.多くのお金を費やすようになった “腰を埋める”. “腎臓”.当然のことながら.効果は良好ではない.と条件が引き続き開発させることである。 3.リハビリより治療に力を入れない 患者さんの中には.医学的な治療に全幅の期待を寄せる人もいますが.腰痛のほとんどは.医学的には「姿勢性腰痛」と呼ばれる姿勢の異常が関係しているので.間違った姿勢を正すことがリハビリテーションのポイントになり.他の治療の効果は当然非常に限られたものになります。 リハビリテーションは間違った姿勢を正すことが重要であり.他の治療法では当然効果は限定的です。 治療に力を入れ.リハビリテーション運動をしないのは.明らかに本末転倒です。 4.効果の定着を怠らない リハビリ運動の重要性は知っていても.運動によって症状が改善されると.大成功だと思い込んでしまい.継続する必要がない患者さんがほとんどです。 実際.リハビリテーション運動は長期的なプロセスで.完全に腰痛を取り除くだけでなく.正しい姿勢に基づいて.背中と脊椎の強さを強化し.真の健康を達成するために行われるものです。 そうでないと.腰痛の再発でどんどん状態が悪くなってしまいます。