心血管機能は気温の変化に非常に敏感であり.急激な気温の上昇や低下は心血管疾患の引き金となる。 夏場は心血管疾患の症状が軽減されるため.患者の油断を招き.急性心血管イベントの発生率が高くなります。 治療の手を緩めず.しっかり食事を摂ることが大切です。 ここでは.心血管疾患患者が夏に食べるべきものをまとめてみました。 1.セロリ 甘苦くて涼しく.肺.胃.肝臓に属する。 肝を鎮めて熱を除き.風湿を発散し.煩腫を除き.血を冷やして止血し.肺を解毒し.胃血を強め.腸を清め.肺を潤し.咳を鎮める作用がある。 また.含まれるアピゲニンは末梢血管を拡張し.末梢抵抗を減らし.血圧を下げる効果がある。 2.ゴーヤは苦くて冷たいので.胃の経絡に作用し.熱や下痢を取り除く役割がある。 ゴーヤに含まれるゴーヤサポニンは.インスリン様作用に似ているだけでなく.インスリン分泌の機能を刺激するために.インスリン抵抗性を減らすことができ.トリグリセリドと低密度リポタンパク質コレステロール濃度を低減し.動脈硬化を軽減し.高血圧の発生を減らす。 3.とうもろこし.平らな.甘い味.心臓に.脾臓の経絡.脾臓と気.湿と濁りの効果。 とうもろこしのオリゴペプチドは血圧を下げる作用があり.とうもろこし油の不飽和脂肪酸は血液中のLDLコレステロールの含有量を減らすことができる。 4.蓮の実の心臓の味は苦く.心臓の経絡に入る。 それは心を静め.心を静め.心を取り除き.熱を排出する効果がある。 蓮の種は.蓮の心臓アルカロイドを含む人々を瞑想させることができるだけでなく.強く.長期的な降圧効果の変換後に表示され.心筋収縮力を向上させるのに役立ち.心拍数を遅くする。 夏には.心血管疾患患者は.適切な運動.規則的な食事を行う必要があり.上記の種類の食品をより多く食べると.心臓の健康に役立ちます。 また.夏の高温の後.多くの患者は少し脂肪がエアコンを吹くのが好きで.実際には.過剰なエアコンを吹くと.屋内と屋外の温度の間の大きなコントラストの影響に起因する呼吸器疾患を誘発し.心血管疾患や悪化を誘発した。