他にも.アボカド.ニンジン.ナシ.ドラゴンフルーツ.サクランボ.バナナ.イチゴ.サンザシ.パパイヤなど.子宮に良い果物はたくさんある。 梨にはビタミンCやビタミンEのほか.卵巣の栄養となり子宮にもよいヨウ素が豊富で.アボカドには女性ホルモンを調整する働きがあり.ニンジンには抗がん作用や免疫力を高めるビタミンAに変換される脂溶性のカロテンが豊富に含まれているので.子宮を冷やさないよう.寒性の果物はなるべく食べないようにしましょう。 適度な食事に加えて.休息に注意を払う.定期的に夜更かしをしない.夜更かしはホルモンの正常な卵巣分泌に影響を与える.子宮の健康に資するものではありません;第二に.安定した気分を維持するために.禁煙と禁酒。