チキンスープにはハトムギとアンゼリカのどちらを入れた方がいいのでしょうか?

黒鶏湯にハトムギを入れるのがいいか、アンゼリカを入れるのがいいかは、個々の状態によって決める必要がある。 例えば、気虚に悩んでいる人にはハトムギを、血虚や気滞に悩んでいる人にはアンゼリカを入れることをお勧めする。 不快感を避けるため、使用前に医師に相談することをお勧めする。 1.ハトムギは、補気・昇陽(陽気が上昇するように気を補うこと)、益気・養血(体内の水分と血液を補うこと)の作用がある。 気虚・虚弱、緩便(便が細く、形が整っていない)、気沈(脾胃の気虚で、内臓が下に落ちている様子)、長引く下痢や脱肛、出血性で便から血が漏れる(月経の量が多い、または数滴以上出る)などに用いる。 2.当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん):補血、月経調節、活血解痛(瘀血を取り除いて痛みを和らげる)、潤腸、緩腸などの作用がある。 血虚黄化、月経不順、月経困難、血虚、血滞、血冷痛、打撲、リュウマチ麻痺、腸管乾燥、便秘などを主治する。 熱性出血のある患者の服用は禁忌であり、湿邪(湿が多すぎて脾胃に充満感や不快感を生じる)のある人、便の緩い人は注意が必要である。 食品に入れると有効量が制限され、薬の代わりにはなりません。 違和感がある場合は、速やかに医師の診断を受けること。