フェーズ3（6～12週間）
目的：可動性の向上.軟部組織のリモデリング.腰椎の安定性を高めるトレーニング。
1.神経弛緩。
2.下肢の受動的関節可動域訓練。
3.腹部アイソメトリック筋力トレーニング。
4.脊柱の安定性トレーニング。
5.胸椎の関節リリース。
6.瘢痕軟化処置。
第4段階（6～14週間）
主な目標は脊椎の安定化です。
1.胸椎の関節固定術。
2.四点倒立運動：脊椎安定のためのトレーニング。
3.フォワードランジまたはスクワットトレーニング。
4.レジスタンストレーニングの開始。
5.動作制限を減らすために.穏やかな筋肉のストレッチを開始します。
6.機能を最大化し.いくつかの種類の仕事のために復帰する。
第4段階（14～22週）
目的：職場復帰.運動強度アップ.体重コントロール。
1.治療の進捗状況や体重負荷の制限について.外科医とコミュニケーションをとります。
2.腰椎の動きの安全性を十分に理解した上で.ある程度の運動を開始することができます。
3.自宅でのメンテナンストレーニングの習慣をつける。
4.身体の仕組みを上手に利用する習慣を身につける。
5.第3段階でのトレーニングの強度と頻度を上げる。
第五段階（22週～1年）
目的：脊椎疾患前のレベルに戻す。
1.手術をしていない分節関節の可動性を評価し.必要であれば関節可動性トレーニングを実施します。
2.手術に隣接するセグメントに作用する力を最小化する。
3.患者は脊椎作業の原理を十分に理解し.簡単な脊椎の問題を管理することができる。
4.患者は脊椎リハビリテーションが生涯の努力であることを理解し.生涯にわたって運動を維持し.良い身体力学の仕組みを利用する。
5.特定のスポーツの際に装具を着用する必要性。
6.患者によっては.痛みを伴うしびれが一生続く可能性があることを認識することが重要である。