ご存知ですか？ 歯の病気の中には.歯磨きと意外な関係があるものがあるのです。 楔状欠損」というと不思議な感じがしますが.実は私たち中高年に多い病気なのです。 粗い研磨剤が入った歯磨き粉で長時間歯を磨く人が多いので.この部分が陥没してしまうことがあるのです。 中高年になると.摩耗は象牙質の奥まで浸透し始め.熱いもの.冷たいもの.酸っぱいもの.甘いものに触れると歯が刺激されて痛みやすくなり.さらに摩耗が進むと歯髄の炎症.歯根の炎症.さらには歯の破折に至ることもある。 意外なことに.この歯の病気は.間違ったブラッシング習慣と密接な関係があるのです。 間違ったブラッシング習慣とは？ ひとつは.間違った歯磨きの仕方です。 横磨きが好きな人や.磨くときに力を入れすぎてしまう人が多いですが.どちらも歯や歯ぐきを傷つけてしまう原因になります。 もうひとつは.歯ブラシの使い方が間違っていること。 毛先が硬く.丸みのない歯ブラシを使うと.歯のくさび状欠損を悪化させることもあります。 3つ目は.粗い研磨剤入りの歯磨き粉を使うこと。 歯磨き粉の中には.粗く硬い研磨剤が含まれているものがあり.それを使って毎日歯磨きをすると.粗い紙やすりで歯を磨くのと変わらなくなってしまいます。 歯の摩耗を抑え.口腔内の健康を増進するためには.正しいブラッシング方法（縦磨き）を取り入れ.柔らかい健康歯ブラシを使い.良いものを悪いものに変えないように.早めに研磨剤の入った歯磨き粉を選ぶことをお勧めします