スズメバチに刺されたような形の徘徊性浮腫で.全身性の浮腫がある場合は.尿中の蛋白.赤血球.尿細管をチェックすべきである。 蛋白尿がなければ.心疾患や腎疾患による浮腫ではないと考えられる。 心不全患者では軽度または中等度の蛋白尿が多く.ネフローゼ症候群では高度の蛋白尿が持続する。 1.長時間の立位や座位を避け.家でも職場でも定期的に立ち上がって歩き回る。 2.寝る前に足を心臓の高さより高くする。 3.重い食べ物は避ける。 塩分とは.食卓塩や塩辛い味のするものだけでなく.ナトリウム含有量の多いソース.マリネ.飲み物などすべてを指す。 ナトリウムとインスリンは体内の水分を保持するが.カリウムは体内の水分を排出する働きがあるため.野菜や果物（カリウムを多く含む）を多く摂ること。 4.生活の中で無理をしない。 5.定期的に運動をする。足の筋肉を鍛えて.足のむくみを予防・解消する。 6.過度にタイトな服を着用しないでください.特にお尻と太ももに非常にタイトなジーンズ.腹.ウエストバンドや腹圧の増加を引き起こす他の衣類になります。 7.弾性靴下を着用する。 8.ハイヒールを履くことは避けてください。