寒・湿・瘀血の調整法

寒湿と瘀血は区別されるべきである。 寒湿体質を整えるには.陽気を補うことで陽気の不足を補い.陽気を補う薬や食品.例えば牛肉や羊肉の鍋を多く摂ることが必要で.湿体質に対する食事療法としてよく用いられるのは.湿を取り除く食品.例えばヨクイニンや陳皮などであり.瘀血体質に対する血液を活性化する食品や薬としてよく用いられるのは.田七人参の粉末です。