泣いた後.少なくとも3時間はベッドに行くために.顔がふくらんで表示されませんが.あなたが顔がふくらんで表示されない後に泣きたい場合だけでなく.次の点を行うには：まず.泣いた後.すぐに横になることはできません.あなたが横になるためにベッドに行った直後に泣いた場合.それは浮腫とふくらみの状況の顔を悪化させるため。 第二に.すぐに冷水で顔を洗うことで.顔の毛細血管を収縮させ.血管拡張と毛細血管のうっ血による腫れを防ぐことができる。 第三に.泣いた後は.冷たいマスクや氷嚢を顔に当てたり.氷水に浸したタオルを顔に当てたりするのもよい。 第四に.ティーバッグを顔に当てると.寝る前に泣いた後の顔ができるだけ腫れなくなる。