ほとんどの場合.頸椎椎間板ヘルニアは治ります。 頚椎椎間板の膨らみは.頚椎椎間板のCTやMRIで見た.画像上の説明に過ぎず.椎間板の髄核が奥に向かって少し膨らんだり座屈したりしていますが.椎間板の線維輪は破れていませんので.髄核は線維輪はもちろん.後縦靭帯も突き破らず.この状態でも奥で脊髄や神経根に大きな圧迫は与えられません。 髄核は線維輪を突き破らず.後縦靭帯も突き破らないので.後方の脊髄や神経根を大きく圧迫することはない。 そのため.正しい姿勢を心がけ.過度に頭を下げないようにし.高すぎる枕や柔らかすぎる枕を避け.定期的に姿勢を変え.バドミントンや水泳などの頭を傾ける運動だけでなく.首のリハビリ体操をきちんと行うことで.椎間板膨張の程度やスピードを抑えることができるため.頚椎椎間板ヘルニアは治ることができます。