マンゴーと卵は一緒に食べることができるが、過剰摂取に注意し、アレルギーのある人は食べるのを控えること。 マンゴーには食物繊維、ビタミン、炭水化物、その他の栄養素が豊富に含まれている。 マンゴー100グラムあたり、エネルギー251キロジュール、脂肪0.4グラム、炭水化物15グラム、食物繊維1.6グラム、ビタミンA54マイクログラム、ビタミンC36.4ミリグラムなどを含む。 卵にはタンパク質、炭水化物、その他の栄養素が豊富に含まれており、体に必要な栄養素を満たすことができる。 卵100グラムあたり、エネルギー114キロカロリー、たんぱく質13.3グラム、脂質8.8グラム、炭水化物2.8グラム、カルシウム56ミリグラム、リン130ミリグラムなどが含まれている。 マンゴーと卵は一緒に食べることができるが、適度に食べるべきである。過剰摂取は消化不良、腹痛、膨満感などの胃腸の不快感を引き起こしやすい。 マンゴーや卵にアレルギーのある人は食べることを禁じられている。