赤ちゃんはまだ話すことができないので.自分の欲求を表現する唯一の方法が泣くことなのです。 多くのお母さんは.赤ちゃんが泣くと「お腹が空いているのかもしれない」と思い.何も言わずにミルクをあげてしまいます。 実は.おむつが濡れている.あやす必要がある.眠い.気持ち悪いなどの理由で泣くことが多いのです。 泣いたらすぐ授乳するのではなく.まずは泣いている理由をはっきりさせることが大切です。
オーバーフィーディングとは何ですか？
過剰栄養とは.赤ちゃんの体が代謝の恒常性を保つために必要なエネルギーや栄養素を.必要以上に与えてしまうことを指します。 従来は.赤ちゃんがミルクを過剰に摂取することによって起こる症候群で.消化不良が主な原因となっていました。 症状は以下の通りです：
水っぽい便で.しばしば泡状で緑色をしています。 嘔吐.げっぷで解消されない嘔吐。 腹痛.腹痛や鼓腸のために泣くことを伴う。 体重が増えない.または体重が減る。
誤った授乳による過剰栄養
過剰栄養かどうかは.赤ちゃんの摂取量に対する授乳者の判断にかなりの程度依存します。 粉ミルクが濃く配合されている場合.赤ちゃんの体内の細胞外液が多くなり.細胞内液が減少し.その結果.慢性的に喉が渇くようになり.その結果.哺乳回数が増え.最終的に過剰哺乳につながることがあります。 母親が「赤ちゃんの健康のためにもっと食べている」と思い込むと.過剰栄養になることがあります。 その主な現れとしては.次のようなものがあります：
赤ちゃんが食べるべきと思う量に基づいて.できるだけ多く食べるように促す。 粉ミルクを本来よりも高い濃度に調合すること。 これは.母親の調乳サンプルのナトリウム含有量や.赤ちゃんの尿サンプルのクレアチニンや尿酸含有量.体積グラム分子濃度によって確認することができます。
過飲の4つの危険性
赤ちゃんの臓器は柔らかい段階で.その活動は非常に限られています。例えば.消化器系の臓器から分泌される消化酵素の活動は比較的低く.その量は比較的少量です。 このような生理的な状態では.赤ちゃんに悪影響があります：
1.過食は化学的な吸収不良を引き起こしやすい
過食は消化器官の仕事量を増やし.消化不良を引き起こす。 親は.赤ちゃんが常に正常な食欲を維持できるように.食事の供給を計画しなければなりません。
2.過食は脳疲労を起こしやすい
食べ物を多く消化するために.消化管が膨張し.頭部から消化管への血液や酸素の移動が限られ.脳細胞はこのように一時的に血液を奪われるため.食べれば食べるほど.胃や腸は多くの血を必要として.脳への血液供給が少なくなり.脳の危険は大きくなる。
3.食べ過ぎは赤ちゃんの脳の早期老化も促進する
食後の食べ過ぎにより.早期老化物質が数万倍になることが研究で分かっており.肥満になりやすく.脳の発達にも影響し知能が低くなる。
4.過食は肥満につながる
乳幼児期にタンパク質を過剰に摂取すると.インスリン様成長因子の分泌が促され.タンパク質の合成や細胞の増殖が促され.筋肉や脂肪細胞の増加につながります。 視床下部・内分泌調節説では.過剰な授乳が赤ちゃんの血清中のレプチン濃度を高め.視床下部のレプチン受容体のレプチンに対する感度を低下させるという説が提唱されている。 思春期や妊娠期など.体内のエネルギーバランスがプラスになるような環境では.肥満が起こりやすいとされています。 もちろん.乳幼児期以降の食生活や生活習慣の乱れも.成人後の肥満につながる重要な要因であることを否定するものではありません。
赤ちゃんが泣く理由は主に3つ
赤ちゃんの泣き声には.身体的欲求.心理的欲求.病気のシグナルという3つの異なる意味を表す種類があります。 赤ちゃんの泣き声は状況によって異なるので.よく観察することで赤ちゃんの泣き声を読み取ることができます。
1.生理的欲求
生理的欲求とは.赤ちゃんが泣く最も一般的な理由です。
お腹が空いた：これはとても大きな泣き声で.泣いているとき.頭を前後に回し.何かに触れるとすぐに小さな口が吸うような動きをする。
暑い.寒い：赤ちゃんが暑いと感じると.顔が赤くなり.頭や体が濡れて泣くことが多く.寒いと感じると.手足が冷たくなり.体が丸くなり.顔色も悪くなって.比較的弱い泣き方をします。
よく眠れていない：このような泣き方は.寝姿勢が悪い.夢を見ている.寝相が悪い.睡眠環境が悪いなどの原因が考えられます。 赤ちゃんにお母さんの乳首を吸わせる.赤ちゃんを優しくなでるなど.すみやかに慰めてあげる必要があります。
2.心理的欲求
身体的要因を除いた上で.赤ちゃんがまだ泣いている場合.それは心理的欲求に属する可能性があります：
甘えたい：大人の注意を引きたいとき.赤ちゃんは高い声で泣きますが.通常は涙を流しません。
怒っている：甘やかしが親の関心を引かなかったり.何かで赤ちゃんが怒ったりすると.甘やかしの時よりも泣き声が高くなり.少しキツく厳しい声にもなります。
悲しい：赤ちゃんが悲しい気持ちになっているときは.泣き声も低くなり.少し泣き声のように聞こえます。
3.赤ちゃんが病気
小さなお子さんが病気の場合.とても不快に感じているため.泣き声がいつもより鋭くなり.ノンストップで泣いたり.一気に泣き出したりすることが多いです。 同時に.赤ちゃんはイライラしたり.嫌な顔をしたり.時には拳を握ったり.足をかき回したり.体のある部分を掻いたりするなどの身体的な動きを見せることもあります。
おなかが痛い：よくある病気の中でも.急性腹症や腸重積の泣き方はより典型的で.大きな遠吠えがはじけ.赤ちゃんは大きな落ち着きを見せ.顔が青く.汗をかいています。
熱がある：熱が原因で泣く場合.赤ちゃんもイライラして顔が赤くなり.額や体を触ると熱いと感じることがあります。
耳に違和感がある：赤ちゃんが手で特定の場所を掻きながら泣いている場合.その場所に病気がある可能性があります。 例えば.手で耳を掻いている場合は.外耳道に異物がある中耳炎などの可能性があり.手で鼻を掻いている場合は.鼻の通気が悪いか.鼻の中に異物がある可能性があります。
ヒント：赤ちゃんの泣き方がいつもと違い.何をやっても静かにならない場合は.親が警戒して赤ちゃんの症状をよく観察し.時間内に病院に連れて行く必要があります。
4 赤ちゃんが満腹かどうかを見分けるコツ
赤ちゃんがどれくらい食べているのかわからず.いつも赤ちゃんが満腹になっていないのではないかと不安に思っているお母さんもいます。
1.体重と身長の伸びを見る
0～3ヶ月の赤ちゃんの場合.1ヶ月の体重の伸びが1kg.身長の伸びが4cm程度になれば.基本的に満腹になったということです。 42日目の検診で体重の増加が1.5kg未満の場合は.母乳が足りず粉ミルクを足す必要があるか.授乳方法が適切でなく医師の指導が必要である可能性があります。
2.授乳後の赤ちゃんの反応を見る
授乳後3時間以上静かに眠れ.次の授乳まで泣かない場合は.十分な量を飲んだということです。 もし赤ちゃんがお母さんの乳首を長い間離そうとしなかったり.しばらく強く吸った後に吐き出して泣いたり.体重の増加が遅い場合は.十分な量を摂取できていないことを意味します。
3.赤ちゃんの尿や便を見る
一般的に.赤ちゃんが1日に6枚以上おむつを濡らす（ウェットスルー）場合は.母乳の量6が十分で.赤ちゃんが栄養補給できているということです。
4.赤ちゃんの飲み込む音から判断する
平均して.赤ちゃんは2～3回吸うごとに大きな口を開けて飲み込むことができるので.約15分間続けて飲むと.赤ちゃんがお腹いっぱいになったということです。
まとめ
新米ママは.赤ちゃんに固形物を加える時期が早すぎないよう.正しい授乳の大切さを理解し.正しい粉ミルクの調合方法を身につけましょう。 乳幼児期は食習慣の形成に重要な時期です。 哺乳期間が長くなりすぎないようにし.お母さんやお父さんが赤ちゃんをあやし.食事で励ましながら.与え過ぎないようにしてください。