歯科治療の神話1.唯一の歯を磨かずに口をすすぐ 実際には.口をすすぐと.歯ブラシの機械的なブラッシングの役割だけでなく.歯磨き粉の化学除染や殺菌の役割の両方を磨く歯を置き換えることができません。 歯垢や歯石の形成を効果的に予防することができます。 2.歯はすり減るほど強くなる.硬いものをかじっても大丈夫 高齢者の歯は特にすり減らないようにすること。 硬いものをかじるのはやめましょう。 さらに.ボトルキャップを開ける.ピンや釘を抜くなど.歯を使ってはいけないのです。 3.歯のカップルを失った.埋めるために急いでする必要はありませんし.そのように歯が入れ歯を設定したくないトラブルを保存するために完全な口の入れ歯を交換するために失われた.すべての最初の.消化と栄養吸収に影響を与え. “古い “を示す.顔の崩壊を作っていきます。 歯のクリーニングはどのくらいの頻度で行えばよいのでしょうか？ スケーリングの過程で少し痛むのが普通で.炎症がひどいときや石灰が多いときは.長い間スケーリングを受けていない人は粘膜が破れて出血することがありますが.これは正常なことなのです。 歯周病の場合.たとえ重症でも2〜3ヶ月に1回程度であれば無理はないでしょう。 また.スケーリング後のクリーニングを怠ると.すぐにまたカルシオが出来てしまいます。 そのため.朝晩の歯磨きは.1回3分以上.3面を磨くことが大切です。 これが最も効果的な歯磨きの方法です。 口腔内検査はどのくらいの頻度で受ければよいのですか？ プロの歯科医師は.大人は年に1回.子どもはできれば半年に1回.口腔内の総点検を受けることを勧めています。 歯磨き粉は.1回にどのくらい使えばいいのですか？ 大人の場合.歯ブラシヘッドの1/2程度で十分ですが.子どもはフッ素入り歯磨き粉を飲み込みすぎて体に良くないので.S豆粒大以上にはしないようにしましょう。 正しい歯磨きの方法：毎日朝晩.上の歯は上から下へ.下の歯は下から上へ回転させながら.歯の内側と外側.噛み合わせの面を丁寧に磨く「垂直回転法」で.1回3～5分ほど磨くと良いでしょう。 歯ブラシは.毛先が柔らかく.歯の隅々まで届く中型のヘッドを選んで使い.使用後はヘッドを上向きにして.乾燥した風通しのよい場所で洗いましょう。 歯ブラシは他の人と共有せず.他の用途に使用しないこと.歯ブラシの毛が抜けたときや感染症の後は交換すること.3～4カ月に1回は歯ブラシを交換すること。