クコは肝臓と腎臓の陰に重要な薬で.一般的に1-2日摂取すると効果が現れ.遅くとも1週間は摂取します。 クコは黒クコと赤クコに分けられることが多く.長期的に摂取することで腎臓を整え.男性の性機能を高め.インポテンツや早漏などの問題解決に一役買うことができる。 一般的に腎臓のためにクコを消費する最も一般的な方法は.肝臓と腎臓に栄養を与え.クコの栄養素の吸収を促進するために良い役割を果たすことができる.それを直接消費することである。 生体の吸収がよくなれば.長期的な摂取の継続はより大きな意味を持つことになります。 蒸した後.黒クコの栄養組成に影響し.効能が低下するので.6ヶ月あるいはそれ以上服用すると.より効果的である。 また.クコの消費はまた.食べるために医師のアドバイスに従うように注意を払う必要があり.用量に注意を払う.一度にあまりにも多くを消費しない.特に食べるために大量の弱い人は.健康を助長されていません。