医学の認知度が高まり.「骨粗しょう症」という言葉も身近になりましたが.そもそも「骨粗しょう症」とはどのような病気なのでしょうか。 骨粗鬆症を予防・治療するには？ 多くの高齢者は骨粗鬆症についてほとんど理解しておらず.「骨粗鬆症は高齢者によくある健康問題で.良い解決策はない」と誤解している傾向さえあります。 誤解1：カルシウムを十分に摂取していれば骨粗鬆症にならない カルシウムは骨を丈夫にするための重要な物質ですが.それだけではありません。 骨粗鬆症の予防と治療の原則と目的は.骨中の骨基質と骨ミネラルの量を増やし.骨量の破壊を防ぎ.その合成を促進することです。 カルシウムの補給だけでは骨粗鬆症は良くならない。 カルシウムの補給に効果があるのは.コラーゲンとカルシウムの同時補給だけです。 誤解2：骨粗鬆症は加齢によるもので.治療の必要はない 高齢化に伴い.高血圧.高脂血症.糖尿病.骨粗鬆症などの加齢性疾患は年々増加していますが.治療の必要がない.治療ができない.というわけではありません。 骨粗鬆症は.カルシウムの補給などの生活習慣への介入と.必要に応じて痛みを軽減し骨折を予防する薬物療法によって治療することができ.それによって高齢者の生活の質を向上させ.寿命を延ばすことができるのです。 誤解3：外傷の既往がなければ骨折は起こらない 骨粗鬆症の患者さんの骨は非常にもろく.骨折は.咳やくしゃみ.重いものを持ち上げたり子供を抱いたり.あるいは激しく呼吸したりといった.気づかないうちに起こることが多い（すなわち外傷の既往がない）些細な動作で起こる可能性があります。 このような軽微な骨折は.患者さんにとって重大な結果をもたらす可能性があるため.早期に検査・診断し.速やかに治療することが必要です。 神話4：骨粗鬆症の治療はカルシウム補給とイコール 骨粗鬆症の治療は.カルシウム補給だけでなく.総合的な治療が必要です。 骨量を増やし.骨強度を高め.骨折を予防することを目的とした治療法です。 包括的な治療には.生活習慣への介入（適切な運動.悪い習慣の是正.転倒防止など）.カルシウムの補給.そして必要に応じて薬物治療が含まれます。 迷信5：高齢者の骨粗鬆症の治療は手遅れ 多くの高齢者は.骨粗鬆症は元には戻らない.高齢になると治療が効かなくなると考え.治療をあきらめています。 骨粗鬆症は.高齢になってから体内のホルモン濃度が低下し.破骨細胞の働きが活発になり.骨吸収が促進され.骨形成が遅れて.骨が減り続けることで起こります。 定期的に治療を受け.積極的に骨に栄養を補給していれば.いつでも効果を発揮することができ.治療が早ければ早いほど効果は高くなります。 したがって.高齢者は骨粗鬆症と診断されたら.すぐに病院に行って適切な治療を受けなければなりません。