卵は目に良いのか?

卵は栄養価の高い食品ではあるが、目に良い食品とは言い難い。
卵を食べればタンパク質を摂取できるが、鶏肉、鴨肉、魚、肉、さらには植物性タンパク質など、タンパク質の供給源はたくさんある。 全体として、卵を食べることは目にとって良くも悪くもなく、卵の過剰摂取は高コレステロール血症などにもつながりやすい。 人体が健康であるためには、バランスの取れた栄養摂取が必要である。
卵には豊富な栄養素、特に良質のタンパク質が含まれており、体内のタンパク質を補うことができる。 しかし、卵に治療効果があるわけではなく、目にとって代えがたい効能があるわけでもないため、患者は客観的に治療する必要がある。
明らかな目の不快症状がある患者は、適時に病院を受診して状態を把握し、医師の指導のもと治療を受けることをお勧めする。