ガン.高血圧.糖尿病は.現代人にとって最も身近で最も脅威的な病気となっている。 近年.医学者たちは目を見張るような腫瘍予防・治療法.「笑い」に取り組んでいる。
あなたが怒れば.がん細胞は喜ぶ
感情管理を重視することは.どんな抗がん食品を使うよりも良い
がんになると.人々はしばしばいくつかの正確な医学的治療に焦点を当てるが.がん宿主である人間の寿命に対する感情の変化の重要な影響を無視する。 「人間の宿主因子の変化は.腫瘍の発生や発育に影響を与えるだけでなく.腫瘍患者の治療にも大きな影響を与えるのです」。
中国腫瘍登録の2012年年次報告書によると.40～44歳の悪性腫瘍の発生率は35～39歳のそれに比べて倍増しており.50歳以上の人が全発生例の80％以上を占め.80歳でピークに達する。 このデータから明らかなように.50歳を過ぎると腫瘍発症のリスクが非常に高くなる。 なぜか？ 一般的に言って.50歳を過ぎると人間の身体は体力から衰え始め.ストレスの多い老若男女の生活に直面し.この年代では「幸せ」が比較的少ないため.免疫機能や神経内分泌機能が徐々に低下し.腫瘍の罹患率が急激に上昇する。 幸いなことに.腫瘍は心臓病や糖尿病.動脈硬化と同様.老衰の慢性疾患であり.その発生には一般に20～30年を要し.その間は前がん病変と呼ばれる：
精神状態が良好で.バランスの取れた食生活を送り.健康的な生活を送っていれば.臓器全体がバランスの取れた状態を保つことができ.これらの潜在的な腫瘍が発生することは容易ではなく.生活に打撃を受けるような出来事に遭遇したり.ゴロゴロしていることが多かったりすると.がん細胞は急速に発生するのであろう。 最も重要なことは.生活に支障をきたすようなことがあれば.がん細胞が急速に発生する可能性があるということである。 強さ.科学技術の強さは.いくつかの国の最前線にランクされ.彼らはどのように見ている：報道によると.近年.世界では.いくつかの “笑いクラブ “が設立されている。 まじめでユーモアの少ない国民性」で知られるドイツでさえ.「笑い運動」を精力的に展開している。 ドイツ政府は.誰もが笑うことを学ぶべきだと提唱している。 韓国人も笑うことを学んでおり.一部の企業では笑うことが仕事の良い資質とみなされている。
もちろん.誰もが笑いのクラブに入る必要はありませんが.誰もが笑うことを実践し.それを自然な習慣にし.人生の喜びを拡大することを学ぶことができます。
笑いは副作用のない最も自然な鎮痛剤
笑うと脳内の幸せホルモンが分泌される。 幸せホルモンは最も効果的な鎮痛物質で.体のあらゆる痛みを和らげるので.リウマチや関節炎で苦しんでいる人の中には.頻繁に笑うことで症状が軽減する人もいる。
笑いは免疫の回復を助ける
笑いは免疫システムの回復と強化に良い環境を作る。 笑いは.体内のストレスホルモンの分泌を抑えることで.免疫システムを最適化することができるという研究結果もあります。
笑いは肺をスッキリさせる
慢性気管支炎や肺気腫など.呼吸器系の慢性疾患を患っている人にとって.笑いが有効であることが実験で示されている。
海外では.肺をクリアにして治療効果を高めるために.気道疾患の治療中に患者に笑いを誘導するセラピストもいます。
笑いは心臓を強くする
アメリカの神経学者ルービンシュタインも「笑いの1分はリラックスの45分に等しい」と言っている。 しかし.彼の研究統計によると.現代人は1日平均5分しか笑わないが.50年前の人々は1日平均20分笑っていた。
つまり.笑いは全身運動なのです。
つまり.笑いは全身運動なのである。