舌苔で腎陰虚、腎陽虚を判断するには、舌苔の色、赤みや乾燥などの舌苔の違いを見ることが重要である。 例えば、腎陰虚の舌は赤く、苔が少なく、腎陽虚の舌は白く、苔が脂ぎっているが、腎陰虚、腎陽虚の判断は舌だけでは判断できず、臨床症状と合わせて総合的に判断する必要があることに注意する。
1.舌の色
(1)腎陰虚：舌苔が赤い舌、苔が少ない、腎陰虚、陰液の本体が少なすぎる、陰虚火が出現する。 これは舌苔の少ない赤い舌として舌苔に現れる。 また、心熱（手足が熱く、心臓や胸に意識がある）、ほてりや寝汗（寝ると異常に汗をかき、汗が止まると目が覚める）、難聴や耳鳴りなど、診療所でも見られる。
(2)腎陽虚：舌が白く脂っぽいのは、主に腎陽虚によるもので、体内の陽気が不足し、気の昇温が機能不全となり、体内の水液が停滞し、陽虚陰寒となる。 また、臨床的には、冷えや寒さへの恐怖、腰や膝の痛みや脱力感、疲労感、突発性発汗（日中の不随意発汗、少し動いただけで発汗が悪化する）などが見られます。
2.舌の潤いと乾燥
(1)腎陰虚：主に腎陰虚が原因で、体内の陰代謝障害が舌に現れ、乾燥舌となる。
(2）腎陽虚：主に腎陽虚、陽虚、体の水分代謝を促進し、体内に収集停止することができないため、舌のコーティング湿った舌に見られる舌の性能に起因する湿った舌になることができます。
腎陰虚、腎陽虚を判断するには、舌苔だけに頼ることはできませんが、また、他の症状に基づいて具体的に判断する必要があります。 体調が優れない場合は、専門の医師の診断を仰ぎ、症状に応じた診断をしてもらう必要がある。