足の指の水ぶくれは、摩擦によって起こることが多く、保護、消毒、薬物療法などの方法があり、状況に応じて選択することができる。
1.保護：水ぶくれが比較的小さい場合は、そのまま放置して自然に吸収させることができます。
2.消毒と包帯：足の指先の水ぶくれが比較的大きい場合は、病院に行ってポビドンヨードで消毒し、滅菌注射器で水ぶくれの中の組織液を抜いて乾燥させ、ガーゼで包帯をします。
3.薬物療法：水疱が破裂した後は、医師の指導のもと、エリスロマイシン軟膏、ネオマイシン硫酸塩軟膏などを使用することで、治癒を促進し、感染を予防することができます。
ランニングをする際には、姿勢に注意したり、適切なシューズを選ぶ必要がある。間違った姿勢や硬い靴底を履いていると、皮膚が磨り減り、ランニング後に水ぶくれができる。