次のような異常がある場合は.医療機関を受診してください。 1.乳房に小さくて痛みのない.硬い.孤立性のしこりがある。 2.乳頭のくぼみ。 3.乳頭からの異常な分泌物（特に血性の場合）。 4.局所的な陥没や突出など.乳房の形が変化すること。 乳房の皮膚の “オレンジピール “変化.浮腫.潰瘍など。 6.腋窩のリンパ節の腫脹。 注）①乳がんの70％±は患者さん自身が発見するもので.月経後7～11日の間が望ましい。 (2) 乳がんの早期診断は.医師が行う。 (3)自己検診は月1回が妥当である。 (4) 6ヶ月以上間隔をあけないこと。 自己検診の間隔は.年齢とともに短くすることが望ましい。 乳房の検査は視診と触診が中心で.肥大した乳房のしこりについては.横臥位で肩の下に枕を置いて胸を高くして初めて病変を発見しやすくなります。 乳房の自己検診 1.両手を腰に当てて鏡を見て.両方の乳房の形を観察し.輪郭に異常がないかどうか確認します。 2.両腕を上げ.両胸の形.皮膚.乳首の輪郭に異常がないかを注意深く観察します。 3.左手で右胸.右手で左胸を触って.しこりがないか確認する。 4.肩を少し上げて仰向けに寝て.右（左）上腕を上げ.左（右）手で乳房の右（左）腋窩尾状葉に触れて.しこりがないか確認します。