現在.患児の高カロリーな食事や比較的少ない屋外活動の消費により.肥満児が増加しています。 肥満は患児の学習や日常生活に影響を与えるだけでなく.患児の心理にも一定の影響を与える可能性があり.児童や青年が以下の方法で生活習慣を改善し体重を減らすことが極めて重要です：1.食事のコントロールと食事構造の調整：1日の総カロリー摂取量が 1日の総摂取カロリーが生理的必要量より低いため.エネルギーがマイナスバランスになり.長期的に継続することで体脂肪が減少し.体重が減少する可能性があります。 子供たちは夜更かしを避け.定時に就寝すること.規則正しい睡眠は体重コントロールに良いのです。