脊椎圧迫骨折の予防は.日常生活における安全性に加え.主に骨粗鬆症の予防と治療を目的としています。
1.骨粗鬆症が全身に及ぼす影響には.以下のようなものがあります。
(1) 歩行が遅くなる ;
(2) 残高の増減
(3) 筋肉疲労
(4)転倒・骨折しやすい。
(5）脊椎の骨粗鬆症性圧迫骨折の再発確率が5倍になる。個々の椎骨の崩壊により.他の場所の損傷や変性の可能性が高くなるため。
(6) 痛みや脊椎の変形は機能に影響を与え.運動能力を低下させる。
(7)活動量の減少は.より多くの骨量の減少につながる。
(8)腹部の圧迫により食欲が左右される。
(9) 睡眠の質が低下する。
(10)活動量が減少したこと。
2.骨粗鬆症は.精神的な障害も引き起こします。
(1)抑うつ気分;
(2)自信のなさ。
(3)不安の増大。
(4)社会的地位の低下。
(5)他者への依存度が高まる。
3.椎体圧迫骨折は.肺機能を低下させ.様々な呼吸器障害を誘発することもある。
(1) 胸椎1本の圧迫骨折は.肺活量を6～9％低下させる。
(2）胸椎または腰椎の骨折患者では.肺機能（VC.FEV1）が著しく低下し.1つ以上の椎体圧迫骨折を有する女性の死亡率は.正常な女性の1.23倍と報告されています。
4.骨粗鬆症の予防・管理の主な方法として
(1)運動は.ウォーキングや太極拳などの緩やかな運動を中心に.太陽の光を多く浴びること。
(2)カルシウムが豊富で.塩分が少なく.タンパク質が適度なバランスの取れた食事をすること。
(3)良好な態度と社会的適応性を維持すること。
(4) 薬物療法（特に閉経後の女性）。 主な薬としては.ミセリス.ロゲイン.フォサマック.漢方薬の骨粗鬆症.強骨カプセル.ホルモン補充などがあります。
5.脊椎の圧迫骨折を予防する外的要因。
(1)浴室に滑り止めマットを敷く.雨や雪の日は外出しないなど.転倒を防ぐためのさまざまな工夫。
(2) 揺れる車には乗らない。
(3) 重いものを持ち上げたり.運んだりすることは避けてください。
(4) 前かがみの家事は避ける 活動や外傷後に腰に強い痛みがある場合は.胸腰椎の圧迫骨折が起きている可能性があり.術後数日以内に低侵襲の介入治療を行うなど.早期治療を推奨します。長期間のベッド上安静による合併症を避けるため.ベッドから離れることも可能です。