扁桃腺は.解剖学的な理由から陰窩に長期間細菌が存在し.体の免疫力が低下すると陰窩に存在する細菌が病原性を発揮して急性扁桃炎を起こし.急性病変を繰り返しながら治癒しない場合は慢性化します。 特に5歳以下の子どもは免疫機能が未発達なため.のどの扁桃組織が免疫防御の重要な第一線となります。 免疫力が低下すると.扁桃に細菌が侵入して炎症を起こし.発熱.咳.のどの痛みなどの症状を引き起こします。 ほとんどの赤ちゃんが扁桃腺炎を経験し.中には年に数回発作を繰り返す赤ちゃんもいて.親は頭を悩ませている。 寒さが厳しい冬は.扁桃腺炎になる確率がぐんと上がります。 冬の扁桃腺炎を予防するための.保護者の方向けのアドバイスをご紹介します。 1.冬の寒さを流れる空気を保つ.親は寒さ.ドアや窓を閉じた家族の凍結を恐れている.といくつかのもほとんど子供を取ることはありません.このアプローチは右ではありません。 冬場は冷気が蔓延していますが.それでも風のある日の午前10時から午後3～4時の間は適度に窓を開けて室内の空気を循環させ.細菌やウイルスの繁殖を防ぐことが必要です。 あるいは.暖かさや寒さに慣れるために.お子さんを外に連れ出す。 できるだけ.ショッピングモールやスーパーマーケットなど.人混みの少ない場所に子どもを連れて行く。 2.食生活に気を配る 多くの子どもは偏食で.特に肉類.パフ.揚げ物.各種飲料などは.さまざまな栄養素の摂取が偏るため.体の免疫力が低下し.扁桃腺炎にかかりやすくなることがあるようです。 健康な成長のために.毎日.穀類.タンパク質.脂肪分の多い食品をバランスよく摂取し.普通の水をたくさん飲み.新鮮な野菜や果物を多く食べ.おやつや飲料の摂取を控えるようにすることが最も大切なことです。 3.屋外の運動で抵抗力を強化する 空気の良いときに子どもたちが屋外活動に参加し.屋内と屋外の温度変化に適応し.子どもたちの体の抵抗力を高め.扁桃炎の発生を減らすようにしましょう。 4.保温に注意し.体を冷やさない 冬の寒い屋外では体の抵抗力が落ち.扁桃腺炎を誘発しやすいので.子どもの屋外活動では保温に注意する必要があります。 汗をよくかく子には.お風呂に入るか.温かいタオルで拭いてあげ.清潔で乾いた下着に着替えさせてあげると.風邪をひかないようになります。 また.食事前やトイレの前後の手洗いなど.手指の衛生習慣も扁桃腺炎の発生を効果的に予防することができます。 十分な睡眠.清潔な家庭環境.楽しい気分……これらはすべて免疫力を向上させ.扁桃腺炎の発症を抑えることができます。 扁桃腺炎が慢性化すると.鼻炎.副鼻腔炎.中耳炎.喉頭炎.気管支炎などを引き起こし.重症化すると.乾癬.腎炎.心筋炎.関節炎など.自己免疫疾患を引き起こす可能性がある。