高血圧でラーメンは食べられない？

高血圧の患者さんは.ラーメンに塩分を入れすぎず.油を入れる場合は植物油を使うとよいでしょう。 高血圧の患者さんは.塩分や脂肪分の少ない食事をし.新鮮な野菜や果物を多くとるように心がければ.血圧の低下や動脈硬化の予防につながるので.特に食事の禁忌はない。 血圧は体重と比例することが多いので.太り過ぎや肥満であること自体が高血圧を悪化させる可能性があります。