足の捻挫をした患者さんには.冷湿布や温湿布で治療することができますが.その使用タイミングをコントロールする必要があります。 足の捻挫は発生から48時間以内に冷湿布で治療することができ.氷を足に外付けして足の皮膚温度を下げ.傷ついた毛細血管の痙攣性収縮を引き起こし.出血を減らし.腫れを抑え.痛みを和らげることができるようにすることができます。 足の捻挫の48時間後.傷ついた部分は温湿布で治療する必要があり.局所の滲出液が徐々に減少し.局所の筋肉や軟部組織の癒着を引き起こすことがあるので.温かい熱湯で足を浸すか.整形外科の洗浄剤で燻すことで治療することができる。 また.理学療法や焼電気と組み合わせて.局所の皮膚温度を上昇させることで.筋肉の癒着を解消し.さらに傷ついた筋肉組織をできるだけ早く回復させることができます。