患者は普段から運動を強化して体力をつけ.脾臓が邪気を受けにくくすること.衛生キャンペーンを行ってハエを駆除し.食事衛生と水管理を強化すること.腐った食べ物を食べない.生水を飲まない.生の果物やメロンをあぶらない.食前と排便後の手洗いの習慣を身につけることが大切である。 安静にして栄養を増やし.米のスープやお粥など消化の良いものを与える。 冷えによる腹痛や下痢がある人には.脾を温めて陽を活性化させ.胃を調和させる軽い生姜湯を与えるとよいでしょう。 鍋物など.辛いもの.熱いもの.脂っこいもの.甘いもの.味の濃いものは避ける。 可能であれば.赤外線.ワックス.カッピング.鍼.気功などを併用すると.より効果的です。 また.気分をリラックスさせ.強い刺激を避け.自信をつけることで病気を克服しましょう。 次のような食事を摂ることができる：1.ニンニク粥：皮をむいてみじん切りにしたニンニク30g.丸粒の米100g.水1000mlをとって粥を作り.朝と晩に温めて摂ると赤痢や下痢を止めることができます。 2.アマランサス粥：生のアマランサス90g（または乾燥品30g）を取り.丸粒の米100gを加えて粥を炊き.朝晩に飲んで下痢を止める。 3.山芋と蓮の実のジャポニカ米粥：山芋30グラム.蓮の実20グラム.ジャポニカ米100グラムをとって粥にし.朝晩に飲むと.脾胃を丈夫にして下痢を止める効能があります。